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マウスウォッシュ選びで悩んでいるあなたへ！人気商品5選を徹底比較
1. はじめに：マウスウォッシュ選びで悩んでいるあなたへ！
「口臭が気になる…」「歯茎の健康を守りたい」「しっかり殺菌したいけど、どれを選べばいいの？」
そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？マウスウォッシュにはさまざまな種類があり、それぞれ特徴が異なります。市販の商品から、歯科専売のものまで選択肢が豊富なため、自分に合ったものを見つけるのは意外と難しいものです。
そこで今回は、 人気のマウスウォッシュ5選 を比較し、それぞれの特徴やメリット・デメリットを徹底解説します。
この記事を読むことで、以下のことが分かります！
✅ 自分に合ったマウスウォッシュの選び方
✅ 人気5商品の詳細な比較と特徴
✅ 購入前に知っておきたいポイント
ぜひ、最後まで読んであなたにピッタリのマウスウォッシュを見つけてください！
2. マウスウォッシュの選び方とポイント5
マウスウォッシュを選ぶ際に、以下の5つのポイントを意識すると失敗しにくくなります。
① 目的に合ったタイプを選ぶ
マウスウォッシュには、大きく分けて以下の2種類があります。
- 洗口液タイプ（リンス） … 口臭予防や爽快感を得るためのもの。
- 薬用タイプ（医薬部外品） … 殺菌作用が強く、歯周病予防や虫歯対策に有効。
「口臭を抑えたいだけなのか？」「歯茎の健康を守りたいのか？」目的を明確にすることが大切です。
② 刺激の強さをチェック
アルコール配合のものは爽快感が強い反面、刺激が苦手な人には不向きです。 低刺激タイプ や ノンアルコールタイプ もあるので、自分に合ったものを選びましょう。
③ 有効成分を確認する
歯周病や虫歯を予防したい場合は、 殺菌成分（CPC、IPMPなど） や 抗炎症成分（グリチルリチン酸など） が配合されているものがおすすめです。
④ 継続しやすいか
マウスウォッシュは 毎日使うことが大切 です。味や香り、ボトルの使いやすさなども考慮して選びましょう。
⑤ コストパフォーマンス
継続して使うためには、価格も重要なポイント。 大容量タイプ や 詰め替え用 があるものはコスパが良いです。
最近のトレンドとして、 歯茎ケアに特化したマウスウォッシュ や 口臭対策を重視した商品 が注目されています。自分のニーズに合ったものを選ぶようにしましょう。
3. 商品詳細紹介：人気マウスウォッシュ5選
ここでは、 「ゴッソトリノ」と競合する4つのマウスウォッシュ を含めた5商品を詳しく解説します！
① ゴッソトリノ（SainClarte）
出典：公式サイトより
特徴
- 15種類の天然成分を配合し、歯茎の健康をサポート
- 口臭予防・歯周病予防・ホワイトニングがこれ1本でOK
- 低刺激で使いやすく、毎日続けやすい
メリット
✅ 口臭・歯周病・歯の黄ばみをトータルケアできる
✅ 低刺激で使いやすい
✅ 天然成分配合で安心
デメリット
❌ 市販品より価格がやや高め
❌ 一部ドラッグストアでは取り扱いがない
② ライオン デントヘルスR
出典：公式サイトより
特徴
- 歯周病対策に特化した薬用マウスウォッシュ
- 抗炎症成分が歯茎の腫れを抑える
- アルコール入りでスッキリ感が強い
メリット
✅ 歯周病予防に特化
✅ 殺菌効果が高い
✅ ドラッグストアで手に入りやすい
デメリット
❌ 刺激が強め
❌ 口臭対策にはやや弱い
③ サンスター G・U・M（ガム）デンタルペースト
出典：公式サイトより
特徴
- 殺菌成分が口内の細菌をしっかり除去
- 口臭予防と歯茎ケアを同時に実現
- 低刺激タイプも選べる
メリット
✅ 口臭対策と歯茎ケアの両方に対応
✅ 幅広いラインナップから選べる
✅ 市販で手軽に購入可能
デメリット
❌ 特定の悩みに特化していない
❌ アルコール入りは刺激が強い
④ アース製薬 モンダミン プレミアムケア
出典：公式サイトより
特徴
- 3つの薬用成分で歯茎を健康に
- ノンアルコールで低刺激
- 大容量でコスパが良い
メリット
✅ 刺激が少なく使いやすい
✅ コストパフォーマンスが高い
✅ 口臭対策にも優れている
デメリット
❌ スッキリ感がやや弱い
❌ 効果を実感するまで時間がかかる
⑤ピュオーラ ナノブライト 液体ハミガキ ４００ｍｌ
出典：公式サイトより
特徴
- 歯茎のバリア機能を高める
- 口臭対策＋殺菌作用が優秀
- 高級ラインで大人向け
メリット
✅ 歯茎の健康維持に最適
✅ 口臭予防効果が高い
✅ 上品な香りで使いやすい
デメリット
❌ 価格が高め
❌ 一般的なマウスウォッシュよりクセがある
4. 比較ポイント：人気マウスウォッシュ5選の徹底比較！
ここでは、マウスウォッシュ選びで特に気になる 「アルコールの有無」「虫歯・歯周病へのアプローチ」「殺菌力」「口コミ評価」「費用」 の5つのポイントについて、徹底比較していきます！
① アルコールの有無：刺激の強さと好みで選ぶ
マウスウォッシュには アルコール（エタノール）を含むものと、ノンアルコールタイプ があります。アルコールが入っていると スッキリ感が強く、口の中が爽快 になりますが、 刺激が強め なのがデメリット。ノンアルコールタイプは 低刺激で使いやすい ですが、爽快感がやや控えめです。
| 商品名 | アルコール有無 | 特徴 |
|---|---|---|
| ゴッソトリノ | ノンアルコール | 低刺激で歯茎にも優しい |
| デントヘルスR（ライオン） | アルコール入り | スッキリ感が強いが刺激もある |
| G・U・Mデンタルペースト（サンスター） | アルコール入り | 強力な殺菌力だがやや刺激あり |
| モンダミン プレミアムケア（アース製薬） | ノンアルコール | 低刺激でマイルドな使用感 |
| ピュオーラナノブライト（花王） | アルコール入り | 口臭対策に優れた爽快感 |
✔ ポイント：
- 刺激が苦手なら ゴッソトリノ or モンダミン
- 爽快感を求めるなら デントヘルスR or G・U・M
② 虫歯・歯周病へのアプローチ：どれが一番効果的？
マウスウォッシュを選ぶ際、 「虫歯予防」「歯周病予防」のどちらを重視するか も重要です。商品によって得意分野が異なるため、自分の目的に合ったものを選びましょう。
| 商品名 | 虫歯予防 | 歯周病予防 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| ゴッソトリノ | ◎ | ◎ | 天然成分で口内環境を整える |
| デントヘルスR | △ | ◎ | 歯周病ケアに特化 |
| G・U・Mデンタルペースト | ○ | ◎ | 殺菌作用が高い |
| モンダミン プレミアムケア | ◎ | ○ | 総合的なケアが可能 |
| ピュオーラナノブライト | ○ | ◎ | 歯茎のバリア機能を強化 |
✔ ポイント：
- 虫歯予防なら「モンダミン プレミアムケア」or「ゴッソトリノ」
- 歯周病対策なら「デントヘルスR」「G・U・M」「ピュオーラナノブライト」
③ 口腔内の原因菌への殺菌力比較
口臭や歯茎の腫れの原因となる 細菌をどれだけ抑えられるか？ は、マウスウォッシュ選びで重要なポイント。殺菌力の高さを比較しました！
| 商品名 | 殺菌成分 | 殺菌力評価 |
|---|---|---|
| ゴッソトリノ | 天然成分（茶カテキン・柿タンニン） | ◎ |
| デントヘルスR | IPMP・トラネキサム酸 | ◎ |
| G・U・Mデンタルペースト | CPC・IPMP | ◎ |
| モンダミン プレミアムケア | CPC・TXA | ○ |
| ピュオーラナノブライト | LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム） | ◎ |
✔ ポイント：
- 強力な殺菌力を求めるなら 「デントヘルスR」「G・U・M」「ピュオーラナノブライト」
- ゴッソトリノは天然成分で優しくケア したい人向け
④ 評価・口コミの比較：実際の利用者の声は？
実際に使った人の口コミや評価をもとに、それぞれのマウスウォッシュの特徴をまとめました。
| 商品名 | 良い口コミ | 悪い口コミ |
|---|---|---|
| ゴッソトリノ | 「低刺激で使いやすい！」 「朝の口臭が気にならなくなった」 | 「価格が少し高め」 |
| デントヘルスR | 「歯茎の腫れが治まった」 「爽快感が気持ちいい！」 | 「刺激が強すぎる」 |
| G・U・Mデンタルペースト | 「口臭がしっかり予防できる」 | 「味が独特で苦手」 |
| モンダミン プレミアムケア | 「コスパが良くて続けやすい」 | 「スッキリ感が物足りない」 |
| ピュオーラナノブライト | 「高級感があって良い」 | 「値段が高めで続けにくい」 |
✔ ポイント：
- 低刺激＆優しい使い心地を求めるなら 「ゴッソトリノ」「モンダミン」
- しっかりした殺菌＆爽快感を求めるなら 「デントヘルスR」「G・U・M」
- 高級志向なら 「ピュオーラナノブライト」
⑤ 費用の比較：コスパが良いのはどれ？
マウスウォッシュは 毎日使うもの だからこそ、 コストパフォーマンス も大切。1回あたりの費用を比較しました！
| 商品名 | 容量 | 価格（税込） | 1回あたりのコスト |
|---|---|---|---|
| ゴッソトリノ | 500mL | 約3,980円 | 約26円 |
| デントヘルスR | 450mL | 約1,500円 | 約10円 |
| G・U・Mデンタルペースト | 120g（歯磨き粉） | 約1,000円 | 約8円 |
| モンダミン プレミアムケア | 1,080mL | 約1,000円 | 約5円 |
| ピュオーラナノブライト | 420mL | 約1,600円 | 約12円 |
✔ ポイント：
- コスパを重視するなら「モンダミン プレミアムケア」
- 効果重視なら「ゴッソトリノ」や「ピュオーラナノブライト」
5. 比較表一覧：人気マウスウォッシュ5選の総合比較
ここまでの内容を ひと目で分かる比較表 にまとめました！あなたにピッタリのマウスウォッシュを見つける参考にしてください。
📌 総合比較表
| 商品名 | アルコール有無 | 虫歯予防 | 歯周病予防 | 殺菌力 | 低刺激 | 口コミ評価 | コスパ（1回あたり） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ゴッソトリノ | ノンアルコール | ◎ | ◎ | ◎（天然成分） | ◎ | ★★★★☆ | 約26円 |
| デントヘルスR（ライオン） | アルコール入り | △ | ◎ | ◎ | △（刺激強め） | ★★★★☆ | 約10円 |
| G・U・Mデンタルペースト（サンスター） | アルコール入り | ○ | ◎ | ◎ | △ | ★★★☆☆ | 約8円 |
| モンダミン プレミアムケア（アース製薬） | ノンアルコール | ◎ | ○ | ○ | ◎ | ★★★★☆ | 約5円 |
| ピュオーラナノブライト（花王） | アルコール入り | ○ | ◎ | ◎ | △ | ★★★★☆ | 約12円 |
📌 各項目のポイント解説
✅ アルコール有無
- 低刺激がいい人 → ノンアルコール（ゴッソトリノ・モンダミン）
- 爽快感を求める人 → アルコール入り（デントヘルスR・GUM・ピュオーラ）
✅ 虫歯・歯周病予防
- 虫歯予防を重視 → ゴッソトリノ・モンダミン
- 歯周病予防を重視 → デントヘルスR・GUM・ピュオーラ
✅ 殺菌力
- しっかり殺菌したい人 → デントヘルスR・GUM・ピュオーラ
- 優しく殺菌したい人 → ゴッソトリノ（天然成分配合）
✅ 低刺激
- 刺激が苦手なら → ゴッソトリノ・モンダミン
✅ 口コミ評価
- 口コミ評価が高いのは ゴッソトリノ・デントヘルスR・モンダミン・ピュオーラ
✅ コスパ
- 最安値で長く使いたいなら「モンダミン」
- 効果重視なら「ゴッソトリノ」「ピュオーラナノブライト」
📌 こんな人におすすめ！
| あなたの悩み | おすすめ商品 |
|---|---|
| 低刺激で優しくケアしたい！ | ゴッソトリノ or モンダミン |
| 歯周病をしっかり予防したい！ | デントヘルスR or G・U・M or ピュオーラナノブライト |
| 口臭も歯茎もトータルケアしたい！ | ゴッソトリノ or ピュオーラナノブライト |
| コスパ重視で使いたい！ | モンダミン プレミアムケア |
| しっかり殺菌＆爽快感を求める！ | デントヘルスR or G・U・M |
6. 読者におすすめのマウスウォッシュ選びのヒント
マウスウォッシュは種類が多く、「どれを選べばいいの？」と迷うことが多いですよね。そこで、 あなたにピッタリのマウスウォッシュを選ぶためのヒント を詳しく解説します！
① まずは「何を重視するか」を決める！
マウスウォッシュには 口臭対策・虫歯予防・歯周病予防・殺菌力・低刺激性 など、さまざまな特徴があります。まずは 自分が何を優先したいのか を明確にしましょう。
✔ あなたに合った選び方
| 悩み | おすすめマウスウォッシュ |
|---|---|
| 口臭をしっかり防ぎたい！ | ゴッソトリノ・ピュオーラナノブライト |
| 歯茎の健康を守りたい！ | デントヘルスR・GUMデンタルペースト |
| 虫歯を予防したい！ | モンダミン プレミアムケア |
| 刺激の少ないものを使いたい！ | ゴッソトリノ・モンダミン |
| とにかくコスパ重視！ | モンダミン プレミアムケア |
| 天然成分で優しくケアしたい！ | ゴッソトリノ |
② マウスウォッシュの「種類」を知ろう！
マウスウォッシュには 2つの種類 があります。どちらを選ぶかで効果が大きく変わるので、自分の目的に合ったものを選びましょう！
| 種類 | 特徴 | おすすめの人 |
|---|---|---|
| 洗口液タイプ（リンス） | 口臭予防や爽快感を得るためのもの。殺菌力は低め | 朝や外出前にスッキリしたい人 |
| 薬用タイプ（医薬部外品） | 殺菌作用が強く、歯周病・虫歯予防にも効果的 | 口内環境をしっかりケアしたい人 |
✔ 歯周病・虫歯対策なら「薬用タイプ」を選ぼう！
③ アルコールの有無をチェック！
マウスウォッシュには「アルコール入り」と「ノンアルコール」があります。 どちらが良いかは 好みや口の状態 によって異なります。
| アルコールの有無 | 特徴 | こんな人におすすめ |
|---|---|---|
| アルコール入り | スッキリ感が強く、使用後の爽快感がある。ただし、刺激が強め | 爽快感が欲しい・スッキリしたい人 |
| ノンアルコール | 低刺激で使いやすく、長時間の使用に向いている | 口の乾燥が気になる・刺激が苦手な人 |
✔ 刺激が苦手なら「ノンアルコールタイプ」がおすすめ！
✔ スッキリした使用感が欲しいなら「アルコール入り」を選ぼう！
④ 殺菌成分をチェック！
マウスウォッシュの効果は 配合されている殺菌成分 によって大きく変わります。どの成分が入っているかチェックしましょう！
| 成分名 | 効果 | 含まれている主な商品 |
|---|---|---|
| CPC（塩化セチルピリジニウム） | 口臭予防・歯垢の付着を防ぐ | GUM・モンダミン |
| IPMP（イソプロピルメチルフェノール） | 殺菌力が高く、歯周病予防に効果的 | デントヘルスR・GUM |
| TXA（トラネキサム酸） | 抗炎症作用があり、歯茎の腫れを防ぐ | デントヘルスR・モンダミン |
| LSS（ラウロイルサルコシンナトリウム） | 殺菌力が強く、歯周病・口臭予防に効果的 | ピュオーラナノブライト |
| 天然成分（茶カテキン・柿タンニンなど） | 低刺激で優しく口内をケア | ゴッソトリノ |
✔ 歯周病を防ぎたいなら「IPMP」「TXA」「LSS」入りを選ぶ！
✔ 天然成分で優しくケアしたいなら「ゴッソトリノ」がおすすめ！
⑤ 使いやすさ＆コスパをチェック！
マウスウォッシュは 毎日使うもの なので、使いやすさ や コスパの良さ も大切なポイントです。
| 商品名 | 容量 | 価格 | 1回あたりのコスト | 使いやすさ |
|---|---|---|---|---|
| ゴッソトリノ | 500mL | 約3,980円 | 約26円 | ボトルがコンパクトで使いやすい |
| デントヘルスR | 450mL | 約1,500円 | 約10円 | しっかり効果を実感できる |
| G・U・Mデンタルペースト | 120g | 約1,000円 | 約8円 | ペーストタイプなのでマウスウォッシュとしては使いにくい |
| モンダミン プレミアムケア | 1,080mL | 約1,000円 | 約5円 | 大容量でコスパ最強！ |
| ピュオーラナノブライト | 420mL | 約1,600円 | 約12円 | 高級感があって使いやすい |
✔ コスパ重視なら「モンダミン プレミアムケア」
✔ 手軽に使いたいなら「ゴッソトリノ」
⑥ 継続できるかどうかも重要！
どんなに効果が高くても、 毎日続けられなければ意味がありません。 そのため、以下のポイントも考えて選びましょう。
✔ 選ぶときのポイント
✅ 味や香りが自分に合っているか？（苦手な味だと続かない）
✅ 刺激が強すぎないか？（アルコール入りは好みが分かれる）
✅ 購入しやすいか？（ネット限定商品は買い忘れることも）
✅ ボトルの大きさや使いやすさは？（大きすぎると持ち運びに不便）
7. よくある質問10選と詳しい回答！
マウスウォッシュについて、よくある疑問を Q&A形式 で詳しく解説します！あなたの悩み解決に役立ててください。
Q1. マウスウォッシュは本当に効果があるの？
✅ A. はい、正しく使えば効果があります！
マウスウォッシュには 殺菌・抗菌成分 が含まれており、 口臭予防・虫歯予防・歯周病予防 などに役立ちます。ただし、 歯磨きの代わりにはならない ので、必ず 歯磨き＋マウスウォッシュ の組み合わせで使うことが大切です。
✔ 効果的な使い方
- 朝 … 口臭予防のために使用
- 夜 … 就寝中の細菌繁殖を防ぐために使用
Q2. マウスウォッシュだけで歯磨きを省略してもいい？
✅ A. いいえ、歯磨きは必須です！
マウスウォッシュはあくまで 補助的なケア です。歯にこびりついた 歯垢（プラーク） は、歯ブラシでしっかり落とさなければ取れません。
✔ おすすめのケア方法
- 歯磨き（歯垢を除去）
- フロスや歯間ブラシ（歯と歯の間を掃除）
- マウスウォッシュ（殺菌＆口臭予防）
Q3. どのタイミングで使うのがベスト？
✅ A. 基本は「歯磨き後」がおすすめ！
マウスウォッシュは 歯磨き後 に使うことで、 口内を殺菌し、長時間キレイな状態をキープ できます。
✔ タイミング別の使い方
- 朝起きた後 … 口臭予防に効果的
- 歯磨き後 … 殺菌・歯周病予防に最適
- 寝る前 … 就寝中の菌の繁殖を防ぐ
Q4. アルコール入りとノンアルコール、どっちがいいの？
✅ A. 好みによります！
✔ アルコール入り → 爽快感が強く、スッキリ感が欲しい人向け
✔ ノンアルコール → 刺激が苦手・口の乾燥が気になる人向け
刺激が強すぎると口の粘膜を傷つけることもある ので、敏感な方はノンアルコールタイプを選びましょう。
Q5. どれくらいの量を使えばいいの？
✅ A. 1回あたり約10～20ml（大さじ1～1.5杯）が目安です！
商品によって適量が異なるため、 使用方法をよく確認 しましょう。
✔ 正しい使い方
- 適量を口に含む（10～20ml）
- 20～30秒間、口全体に行き渡らせる
- 飲み込まずに吐き出す
長くすすぎすぎると刺激が強くなりすぎることがあるので、適切な時間を守りましょう！
Q6. うがいの後、水ですすぐべき？
✅ A. いいえ、水ですすがない方が効果的です！
マウスウォッシュには 殺菌成分が含まれているため、すすぐと効果が薄れる 可能性があります。使用後30分くらいは飲食を控えると、成分がしっかり口内に作用します。
✔ ただし、例外も！
- アルコール入りで 刺激が強い場合 は、水ですすいでもOK。
Q7. 1日に何回まで使っていいの？
✅ A. 1日1～3回が目安！
基本的には 朝と夜の2回 が理想ですが、 口臭が気になる時や食後に使うのもOK です。
✔ 使いすぎの注意点！
- アルコール入りタイプは1日2回まで がベター（刺激が強すぎるため）。
- ノンアルコールタイプなら3回程度までOK。
Q8. 妊娠中や子供でも使える？
✅ A. 適切なものを選べばOK！
妊婦さんや子供は、刺激の少ないノンアルコールタイプを選ぶのが安心です。
✔ 子供向けのポイント
- アルコール入りは避ける（誤飲のリスクがある）
- 6歳未満は使用NG（うがいがしっかりできないため）
- 子供用マウスウォッシュ を選ぶと安心
Q9. マウスウォッシュを使うと口が乾燥するのはなぜ？
✅ A. アルコール成分が原因です！
アルコールには 揮発性があり、口内の水分を奪いやすい ため、 使用後に口の中が乾く ことがあります。
✔ 乾燥を防ぐ方法
- ノンアルコールタイプを選ぶ（刺激が少ない）
- 使用後にしっかり水分補給
- 使いすぎに注意（1日2回程度が適切）
Q10. 使用期限はあるの？
✅ A. あります！一般的には「未開封で3年、開封後は6ヶ月以内」が目安です。
- 開封後は、空気に触れることで成分が劣化 するため、 6ヶ月以内に使い切るのがベスト です。
- 直射日光や高温多湿を避けて保管 すると、より長持ちします。
✔ 保存のポイント
- しっかりキャップを閉める
- 直射日光の当たらない場所で保管
- ボトルを清潔に保つ（汚れた手でキャップを触らない）
8. まとめ：あなたにピッタリのマウスウォッシュを見つけよう！
ここまで、マウスウォッシュの選び方や比較、効果的な使い方について詳しく解説してきました。最後に 大事なポイントをおさらい しましょう！
📌 マウスウォッシュ選びのポイント
✅ 何を重視するかを決める！
- 口臭対策 → ゴッソトリノ・ピュオーラナノブライト
- 歯周病予防 → デントヘルスR・GUMデンタルペースト
- 虫歯予防 → モンダミン プレミアムケア
- 低刺激で使いたい → ゴッソトリノ・モンダミン
- コスパを重視したい → モンダミン プレミアムケア
✅ アルコールの有無をチェック！
- 爽快感が欲しい → アルコール入り（デントヘルスR・GUM・ピュオーラ）
- 低刺激で使いたい → ノンアルコール（ゴッソトリノ・モンダミン）
✅ 殺菌成分をチェック！
- CPC・IPMP → 口臭＆歯周病対策に強い（GUM・デントヘルスR）
- 天然成分で優しくケアしたい → ゴッソトリノ
📌 マウスウォッシュの正しい使い方
🔹 基本は「歯磨き後」に使う！
- 朝晩の2回使用がベスト（口臭＆菌の繁殖を防ぐ）
- 就寝前に使うとより効果的（寝ている間の細菌繁殖を防ぐ）
🔹 使用後は水ですすがない方が効果が持続！
🔹 適量を守って使う（10～20ml・30秒ほどすすぐ）
🔹 口の乾燥が気になる場合はノンアルコールタイプを選ぶ！
📌 あなたに合ったマウスウォッシュで健康な口内環境を！
マウスウォッシュは 正しく選んで、適切に使うことで効果が最大限に発揮されます。
- 「どれが自分に合うかわからない…」
- 「本当に効果があるの？」
と迷っていた方も、この記事を読んで 自分にぴったりのマウスウォッシュを見つけるヒント が得られたのではないでしょうか？😊
毎日のオーラルケアを習慣化して、 口臭予防＆健康的な口内環境を手に入れましょう！ ✨
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